W piątkowe przedpołudnie, 11 grudnia wszystkie przedszkolaki spotkały się na wspólnym aerobiku. Było to kolejne spotkanie inspirowane programem autorskim „Jedyneczka w ruchu z muzyką w uchu”. Gimnastykę przy muzyce rozpoczęliśmy tradycyjnie od rozgrzewki stawów i mięśni. Później wykonywaliśmy energiczne ćwiczenia w trzech seriach do dźwięków muzyki klasycznej. Po krótkim rozciąganiu przystąpiliśmy do gimnastycznego „Tańca-połamńca”. Na szczęście nikt nie ucierpiał - jak w tekście piosenki (to zapewne zasługa rozgrzewki i doskonałej kondycji)! Gimnastykę zakończyły ćwiczenia relaksacyjne połączone z fonacyjnymi.
Regularne ćwiczenia doskonale wpływają zarówno na nasze zdrowie i samopoczucie. Serdecznie zachęcamy Was drodzy Rodzice, do gimnastyki z pociechami w domowym zaciszu.
Opracowała: Olga Małkiewicz